Praca z psychologiem nie jest łatwa, już sam wybór specjalisty może zając kilka miesięcy. Wiele gabinetów jest obsługiwanych przez osoby niekompetentne. Jeśli ktoś wiele razy się już naciął, może nie mieć zaufania i być przeczulony na niektóre zachowania. Dobrego psychologa można poznać już podczas pierwszej wizyty, trzeba tylko zwracać uwagę na sposób, w jaki rozmawia z pacjentem oraz ile daje od siebie w czasie wizyt.
Nie naciska na rozmowę
Psycholog powinien pozwolić pacjentowi wyczuć, kiedy powinien się odezwać. Dla wielu osób trwanie w ciszy może być niekomfortowe, ale dzięki temu specjalista nie narzuca żadnego tematu ani tempa. W ten sposób niejako wymaga się od pacjenta, żeby zaczął mówić sam z siebie o tym, co jest dla niego ważne. W ten sposób przekonuje się go do wzięcia odpowiedzialności za proces leczenia. Jeśli psycholog często milczy i prosi Cię, żebyś poruszył jakiś ważny dla siebie temat, to nie próba wyciągnięcia od Ciebie pieniędzy za nicnierobienie, ale doskonały sposób na przekonanie Cię do otworzenia się i wytłumaczenia, w czym masz problem.
Podpowiada sprawdzone i naukowe źródła
Wielu dobrych psychologów w czasie wizyt będzie podpowiadało Ci, z jakimi dziełami możesz się zapoznać, żeby przemyśleć to, co czujesz albo nauczył się o tym wyraźnie mówić. Nie będą to jednak horoskopy, wróżki czy inne niesprawdzone porady, a jeśli się takie znajdą, to na pewno poinformuje Cię, czego dotyczą. W ten sposób będziesz mógł samodzielnie wybrać, z czym się zapoznasz. Dzięki temu, że to nie psycholog opowie Ci o jego zawartości, nie ulegniesz mocy sugestii i nie zaczniesz uważać, że dotyczy Cię to zagadnienie. Im więcej czytasz o swoim stanie, tym więcej masz narzędzi, żeby o nim mówić.
Prowadzi notatki i podchodzi co Ciebie indywidualnie
Porządny psycholog nie zapomina pacjentów, nie pyta ich co chwila o to samo i nie stara się przekonać Cię, że wie o Tobie więcej, niż mu powiedziałeś. Zawsze robi notatki, ale nie w czasie wizyty, tylko po jej upływie. Przeważnie przeznacza sobie na to od dziesięciu do piętnastu minut, dzięki czemu sama sesja jest krótsza, jak godzina lekcyjna. Każdy porządny psycholog podchodzi do swoich pacjentów indywidualnie, nie ma jednego sprawdzonego przepisu na wyleczenie każdego, kto się do niego zgłosi.
About the Author
